九五至尊娱乐 > 中医养生 > 养生科学 >
【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

19-01-15

睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大。 变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域...

收益成“空头支票” 老人要树立科学养生观

收益成“空头支票” 老人要树立科学养生观

19-01-15

-南国今报柳州讯(记者石红星)今年8月,南宁青秀警方通报了一起涉及销售保健食品的非法吸收存款案,33岁的南宁男子黄某因涉嫌合同诈骗罪和非法吸收存款罪,被青秀警方。 几年前退休的林女士夫妇也是这起案件的者。从2013年起,夫妇俩就参加了黄某公司组织的...

在邻里中心能上哪些“创课”?答案有家庭档案整理、二十四节气与

在邻里中心能上哪些“创课”?答案有家庭档案整理、二十四节气与

19-01-09

在社区邻里中心,除了唱歌跳舞、瑜伽烘焙等传统项目,居民们还能学习哪些创意课程?答案或许有:家庭档案整理、二十四节气与科学养生、海派文化前世、营养健康扫雷课程等等。 何为创课?即问需于民、能者为师,以邻里中心为平台,以市民需求为导向,鼓励高校...

亲思燕精炖燕窝自然与科学完美结合的养生臻品

亲思燕精炖燕窝自然与科学完美结合的养生臻品

19-01-09

一直以来,燕窝之所以备受人们的喜爱和青睐,是因为燕窝有益于人体健康的营养价值。燕窝含有的水溶性蛋白质、氨基酸,生长因子,唾液酸,微量元素钙、磷、铁、钠、钾和矿物质都是对人体非常有益的。其中的唾液酸即N-乙酰神经氨酸,被我们广称为燕窝酸,它是...

岭南养生谷——科学健康的陪伴是养老的首要目的

岭南养生谷——科学健康的陪伴是养老的首要目的

19-01-09

退休前,李老夫妇都是省城电子研究所的研究人员。良好的家庭,在培养子女的问题上,充分体现出了自己的优势。李老的两个儿子,曾经是、如今也是他们老两口的骄傲。夫妇俩的两个儿子,都考上了的大学,一个毕业于中国人民大学,一个毕业于大学,之后继续深造...

<b>科学保健 智慧养生——华都社区举办春夏养生健康知识</b>

科学保健 智慧养生——华都社区举办春夏养生健康知识

19-01-09

春夏交接之际既是疾病高发季节,也是养生好时机。为了引导居民们养成健康意识,普及健康知识,近期崂山区利用老年基层教育这个课堂为社区居民开设了一堂精彩、实用的春夏养生健康知识。 80多名老年人在华都社区听关于膳食营养均衡、中医、老年理健康等方面内...

老中医教你10个不花钱养肾妙招

老中医教你10个不花钱养肾妙招

14-03-30

想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯,以下是老中医总结的10个妙招,让你不花钱也能轻松养出好肾。 想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到...

惊!这6种癌症竟是懒惰导致的

惊!这6种癌症竟是懒惰导致的

14-03-30

很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了,因为懒也会导致癌症。下面就看一下,生活中由于懒导致的6种癌症。 很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了 一、懒得刷牙:增加患癌风险 漱一次口能减少20%的...

上厕所定要牢记八事项 防猝死

上厕所定要牢记八事项 防猝死

14-03-30

【导读】近些年来,在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们,最好在平时就做好身体保健,以便于提高体质,同时也应当在上厕所时注意一定的事项,这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上厕所的注意事项都有哪些呢?随小编一起...

揭秘!7种常见饼干的营养真相

揭秘!7种常见饼干的营养真相

14-03-30

苏打饼干:纤维素很低,B族维生素消失殆尽 苏打饼干含糖、含油较少,又加入了酵母,具有发酵制品特有香味,往往被认为是饼干里最有营养的,也被很多人当作早餐。但事实并非如此,为让饼干达到起层效果会添加小苏打,小苏打会减少面粉中的B族维生素,甚至会使...

热门观点 更多>>
【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休
<strong>收益成“空头支票” 老人要树立科学养生观</strong>
在邻里中心能上哪些“创课”?答案有家庭档案
亲思燕精炖燕窝自然与科学完美结合的养生臻品
岭南养生谷——科学健康的陪伴是养老的首要目